Material de aplicação metodológica para exploração, autopercepção e autoconhecimento sobre saúde e o modelo de florescimento humano, baseado na Teoria do Bem-estar de Martin Seligman. Propõe analisar aspectos do florescer e bem-estar, expondo claramente como funcionam e o que fazer para gerar mais evolução na vida. Abrange bases teórico-práticas da ciência da felicidade e conceitos essenciais de autores como Martin Seligman, Barbara Fredrickson e outros.
